Hjælp til voksne

Man kan af forskellige årsager føle sig overrumplet af livet, nogle gange kender man årsagen, andre gange er man ikke helt sikker. I et terapeautisk forløb, får du hjælp til at mestre og håndtere de udfordringer du står i her og nu, og vil kunne møde i fremtiden. Du vil opleve en øget indsigt i dine ressourcer og forskellige handlemuligheder og ikke mindst øget kontrol over dit eget liv.

 

Jeg kan tilbyde hjælp hvis du oplever:

• Angst

• Depression

• Lavt selvværd

• Stress og belastningsreaktioner

• At være fastlåst og har svært ved at gennemskue hvordan du skal komme videre på arbejdet, privat, eller begge dele.

• At være i tvivl om hvad vej du skal gå i dit liv. Måske står du med en stor beslutning som du ikke ved om du tør eller bør tage.

• At du ønsker en forandring i dit liv men alligevel bliver fanget af gentagne negative handle og tankemønstre

• Sorg og krise ved dødsfald, sygdom eller oplevede traumer
  Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, er du altid meget velkommen til at kontakte mig skrifteligt eller telefonisk for en uforpligtende samtale.